lydspiller
00:00
00:00
00:00
Podcast: Spill i nytt vindu | nedlasting
Abonner: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Mine mest aktuelle videoer
American Dirt Book Review
American Dirt Book Review
Flere videoer
0 sekunder på 12 minutter, 7 sekunder
Neste
Maraton treningsdag 3
00:51
Bo
00:00
08:21
12:07
Podcast – Fast Friday -episode! I dag snakker jeg om den ene tingen jeg har gått for meg med å løpe. Og jeg utfordrer deg til å nevne en ting som hjelper deg å være en bedre løper (eller hjelper deg med kondisjon).
Jeg elsker virkelig å dele ideer og triks om å løpe og spise sunnere. Jeg vil svare på alle spørsmålene dine. Jeg håper jeg kan være hjelpsom og morsom.
Men jeg vil også at du bare skal elske deg selv akkurat som om du er ideell dette sekundet. Så i dag er det ingen anelse om eller nyttig leksjon eller tilfeldige tanker (om hvordan jeg falt, og du kan slutte å falle eller lignende forlegenhet). Nei. I dag snakker jeg om den ene tingen jeg har gått for meg som hjelper meg å bli en bedre løper.
Hva er du flink til når det gjelder løping eller kondisjon? Hva er din største styrke? Navn 1 ting.
Alt jeg har gått for meg er … konsistens.
Jeg er konsekvent. Det er det.
Eller må jeg si: “Det er det !!!” Som jeg nettopp oppdaget gull.
Dette er viktig. Og nå som jeg vet hva styrken min er, kan jeg jobbe med den for å bli en bedre, sterkere, raskere løper.
Egenskaper som kan hjelpe deg å bli en bedre løper:
Konsistens
Å være organisert
God planlegging
Lager flotte regneark
Disiplin
Lidenskap / kjærlighet til det
Tar dyptgående notater (Training Journal)
Konkurranseevne
Det er så mange ting som kan brukes til å hjelpe dine løps- eller treningsmål! Hva hjelper deg?
Race rabattkoder og påminnelser:
Jeg har fått mange e -postmeldinger som løp går opp i prisen 1. oktober! Har du abonnert for løpene du vil gjøre i år?
Ta en titt på siden Race Discount Codes for å spare penger.
Her er noen store kupongkoder jeg har:
Lexus Lace Up Running Series – Ditt valg av 4 løp rundt Sør -California
Rabattkode: RER10
Rock N Roll Marathon Race Series Register her.
Bruk kode RNB15 for $ 15,00 av halv eller full maratonløp!
(Ikke gyldig for RNR Excursion Pass.)
Revel Race Series Race Discount Codes:
Revel Canyon City – Azusa, CA 4. november 2017
Revel Canyon City Half / Full Marathon Discount Code:
Revel Mt. Lemmon – Dato: 12. november 2017 Sted: Mt Lemmon, Tucson, AZ
Revel Mt. Lemmon Half / Full Marathon Discount Code:
Revel Big Cottonwood – Salt Lake City, UT 9. september 2017
Revel Big Cottonwood Half / Full Marathon Discount Code:
Revel Mt. Charleston – 28. april 2018 Sted: Las Vegas, NV
Revel Mt. Charleston Half / Full Marathon Discount Code:
Revel Rockies – Dato: 3. juni 2018 Sted: Denver, CO
Revel Rockies Half / Full Marathon Discount Code:
Elite Sports SoCal løper rabattkode:
Spar 30% avslag på alle elitesport CA -arrangementer Bruk rabattkode: RER30
Hva er du flink til når det gjelder løping eller kondisjon? Hva er din største styrke? Navn 1 ting.
Send meg arbeidsboken
17Save
Deling er omsorgsfull!
17
Pin
Dele
kvitring
Dele
Post
Dele