lydspiller
00:00
00:00
00:00
Podcast: Spill i nytt vindu | nedlasting
Abonner: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Mine nyeste videoer
American Dirt Book Review
American Dirt Book Review
Flere videoer
0 sekunder på 12 minutter, 7 sekunder
Neste
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Bo
00:00
08:21
12:07
Hallo! Velkommen til Run Eat Repeat Podcast … i dag snakker jeg med Kelly Roberts – utvikler av ‘Global Sports Bra Squad Day’! *Det er 13. juli 2019! Hun er utrolig så vel som veldig åpen med at reisen hennes går fra å hate løping til å løpe maraton til å produsere en over hele verden som hjelper mennesker som kroppene sine. I tillegg til bare et hode – Kelly så vel som jeg er på nøyaktig samme side med mange ting, har imidlertid ekstremt forskjellige meninger om en spesifikk matbedrift i California, så vel som det kan være litt støtende for noen.
Varme opp:
21 dagers strekkvansker er praktisk talt over !! Få i de siste strekkene i tillegg til å inspisere på @RuneTePeat Instagram hverdagsoppdatering!
Dagens strekning er en sittende shin -strekning … den er en merkelig en ved at den ikke ser ut som en vanlig strekning, men føles bra.
Strekk etter løpeturen eller treningen. Vær forsiktig i tillegg til å lytte til kroppen din.
Husk – snakk alltid med legen din før du starter en ny kostholdsplan eller treningsprogram. Stopp hvis det er noen form for smerter. Vær smart, risikofri så vel som snill mot kroppen din.
La oss nå løpe med Kelly Roberts …
Kelly Roberts er en motivasjon på sosiale medier. Men hvis du ikke sjekket ut bildetekstene hennes, kan du ikke forstå at hun har slitt med kroppsbilde.
På college gikk søsken hennes ekstremt plutselig, så vel som hun stengte. Da hun prøvde å tilby med katastrofen, fikk hun mye vekt.
Men med støtte fra familien, gode venner så vel som en professor i ernæringsklassen, valgte hun til slutt å bli frisk og mistet 75 pund. Til syvende og sist oppdaget hun løping – så vel som deler trening, seirer samt kamp på nettstedet hennes så vel som podcast. Nå er hun i ferd med å lede den andre verdensomspennende sportsbh -troppsdagen, så vel som her er her for å fortelle oss nøyaktig hvordan alt startet, så vel som hvordan vi kan delta.
Kelly Roberts på sportsbh -troppen:
Kelly Roberts alias Run Selfie Repeat aka President of the I Dislike Running Club aka Captain of the Sports Bra Squad AKA hun kan så godt som hun podcast Hold så vel som mer!
Kelly Roberts deler på The Run Eat Repeat Podcast på …
Tidligere president for ‘Jeg misliker løpeklubb’… nøyaktig hvordan kom du i gang?
Du mistet 75 pund – nøyaktig hvordan balanserer du å være sunn i tillegg til å holde den vekten av med å ikke være veldig restriktiv så vel som å elske kroppen din?
Denne søndagen er verdensomspennende Sports Bra Squad Day … OPPDATERING: I år er GlobalsportsBraday 13. juli!
Hvordan startet sportsbh -troppen?
Hvordan blir folk med?
Hva trener du best nå?
Hva er suksessen din? (Det er her vi er forskjellige så vel som nå jeg ønsker pommes frites …)
Denne søndagen holder over 80 byer rundt om i verden verdensomspennende #SportsBrasquad Day Meetups!
Er du ikke sikker på hva verdensomspennende #SportsBrasquad Day er? Det er en dag viet til å vise verden at utholdenhet er tilgjengelig i alle former, størrelser så vel som aldre så vel som ikke bare at en person kroppstype så vel som tjue noe år gammel vi ser over så vel som over så vel som over så vel som over så vel som over. “
Global Sports Bra Squad Day Information
Global Sports Bra Squad Day er søndag 24. juni 13. juli! Hvis du vil bli med eller vil ha mye mer info, inspiserer …
Hun kan så godt som hun gjorde-verdensomspennende sportsbh-troppedagsmøte
Du kan overholde Kelly Roberts på Instagram her – @kellykkroberts
Og følg med på å bruke hashtags – #ShecanandShedid samt #SportsBrasquad
Priser for denne uken:
1. OB Tampons – De er de beste. Jeg tror de er gode for atmosfæren siden de ikke har en applikator så godt som de er enkle å holde seg i sportsbh eller essensiell lomme.
Her er en lenke til OB Tampons multi-pack med forskjellige størrelser i en boks.
2. Spray Sunblock for vanskelige å nå steder. Denne Alba Botanica Spray Sunblock er SPF 50 så vel som til salgs best nå også!
3. Toms sko – Jeg bruker dem så mye at jeg kan begynne å løpe i dem!
Spørsmål til meg?
Hvis du har en bekymring for meg e -post eller legg igjen en telefonsvarer -melding …
E -post: runeatrepeat@gmail.com
Talepost: 562 888 1644
La meg forstå om det er noen jeg burde snakke med i en kommende episode!
Kommenter @RuneTePeat Instagram Chat of the Day:
Hva er tankene dine om i N Out? Chime inn på dagens Instagram -innlegg!
Send meg arbeidsboken
26save
Deling er omsorgsfull!26
Pin
Dele
kvitring
Dele
Post
Dele