God tirsdag …
Mine siste videoer
Læring av et dårlig løp
Dårlige løp skjer – her er hvordan jeg beveget meg forbi det og lærte fra neste løp. Tips for å hjelpe deg med å bli en bedre løper ved å være en nøytral observatør av treningsøktene dine.
Flere videoer
0 sekunder på 3 minutter, 48 sekunder
Neste
Maraton treningsdag 1
03:12
Bo
00:00
08:21
03:48
Her er et lite tips for dere som har et avokadotre som ga dere 10 bushels (ok, jeg vet ikke helt hva en bushel er) frukt som blir moden raskere enn du kan spise ‘dem…
Spis ‘dem raskere!
Bare tips nr. 2: Frys avokadoen din.
Fjern avokadoen ‘kjøtt’ fra huden. Legg dem i en pose og klem litt sitronsaft på dem. Frys til du er klar til å spise!
Trekk deretter ‘dem ut av fryseren og la den tine før du lager litt deilig guacamole. Ole!
Ansvarsfraskrivelse: Jeg er en silkebloggambassadør, men følgende er ikke tilknyttet silke i det hele tatt. Alle meninger i dette innlegget er mine egne og/eller ting jeg utgjør for å virke kule.
RER PSA: På silketuren diskuterte vi andre merker av soya- og mandelmelk. Noen nevnte den så deilige mandelmelken fordi den har tilsatt protein. Så da jeg oppdaget det i helgen på Whole Foods bestemte jeg meg for å prøve det (pluss at de ikke hadde min favoritt vanilje mandelmelk av en eller annen grunn?).
Uansett. Det er ikke bra. For å ha tilsatt protein, synes jeg det er rart at det er enda mer vann-y enn vanlig mandelmelk. Lagre det skitne grønne papiret ditt.
Kjørende påminnelser:
Hvis du vil trene for Rock N Roll Las Vegas praktisk talt med meg og skaffe penger til oransje snøringer, kan du fremdeles registrere deg til slutten av denne uken !!!
Registrer deg for å løpe for noe bedre her
Stranden halvmaraton i Ventura er i helgen. Bruk kode: RER20 for 20% avslag
Spørsmål: Del et tips – stort eller lite med klassen.
Send meg arbeidsboken
Lagre
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Pin
Dele
Post
Dele
Fortsett med disse:
Kunngjøring: Jeg har bestemt meg for å fryse eggene mine
Kunngjøring: Jeg har bestemt meg for å fryse eggene mine
Fryser eggene mine. Eggfrysingsprosess og dag 1 Min første avtale for å fryse eggene mine. Fruktbarhetsbevaring – Hva jeg
6 sunne proteinpakket snackboks ideer
6 sunne proteinpakket snackboks ideer
En sunn og enkel sammenheng på 6 forskjellige måter å DIY dine egne protein snack -bokser! Gjør denne delen av måltidet ditt prep rou
Hvordan og hvorfor å følge noen på podcast på sosiale medier 110
Hvordan og hvorfor å følge noen på podcast på sosiale medier 110
Bør du følge med på Instagram eller Facebook? Hvorfor. Når. Og hvordan du kan følge med kjærlighet. Egenomsorg og sosiale medier
Hva jeg spiser på en dag – for løpere
Hva jeg spiser på en dag – for løpere
Det jeg spiser i en dagsvideo av en løper. Matdagbok for alt jeg spiste en dag frokost, lunsj, middag og snacks. i tillegg til
Skal du trene når du er syk og annen spørsmål og svar fra Instagram -historier
Skal du trene når du er syk og annen spørsmål og svar fra Instagram -historier
Bør du løpe mens du er syk? Blogger du som din heltidsjobb? Har du løpt Boston Marathon? Houston Marathon? Taperi
sunne frokosttips og hvorfor ostebrett er de bestesunne frokosttips og hvorfor ostebrett er de beste
Tips for å lage en sunn frokost raskt. Hvordan lage et ostebrett. Ekte California melkeoppskrifter og tips for sunn die
⚡ av Shareaholic
.