I morges våknet jeg i håp om å bli 100% bedre. Jeg gikk ut for gruppeløpet og følte meg greit. Den kalde luften føltes bra sannsynligvis fordi jeg hadde en feber på 101. Mine siste videoer 4 minutters trening for lavere kropp for løpere Fem øvelser i underkroppen for løpere! Prøv denne hurtigstyrke treningen hjemme […]