Mange amerikanere og kanadiere opp til 70 år trenger ikke mye mer enn 600 internasjonale enheter (IUS) av vitamin D per dag for å opprettholde helse, og de 71 og eldre kan trenge Så mye som 800 IUS, sier en ny rapport fra Institutt for medisin. Mengden kalsium som trengs, basert på alder, fra 700 […]